«Комплексный центр социального обслуживания населения «Назаровский»

Встреча подростков с психологом состоялась 3 октября в комплексном центре социального обслуживания населения «Назаровский». Это уже третья  встреча в рамках проекта «Могу чувствовать» Федерального подросткового центра.

Ребята прочитали три рассказа про чувство безысходности и обсудили, как можно справиться с данным состоянием. Психолог Лариса Ковалева отметила, что безысходность является временным переживанием и его можно преодолеть с помощью навыков саморегуляции. Несмотря на то, что безысходность является негативным опытом, данное чувство помогает нам расти, развиваться и находить свой путь в жизни. Кроме того, на этой встрече специалист провела с подростками беседу об эмоциональном состоянии – умиротворении, которое может испытывать человек в различных жизненных ситуациях и дала советы, как достичь чувства умиротворения. Ребята приводили примеры из жизни, когда они испытывали спокойствие в эмоциональной сфере и что они делали, чтобы быть спокойным.

Уметь управлять своими чувствами — важное качество для жизни.