«Комплексный центр социального обслуживания населения «Назаровский»

З октября в нашем городе прошло торжественное открытие Березовой рощи, благоустроенной по программе «Формирование комфортной городской среды».

Активное участие в программе открытия приняла группа скандинавской ходьбы «Сделай шаг» комплексного центра социального обслуживания населения. Участники группы провели для назаровцев и гостей города мастер-класс по северной ходьбе (с 2019 в РФ официальное название и новая дисциплина в сфере спорта и туризма). Эта ходьба доступна для всех независимо от возраста, пола и физического состояния.

В самом начале «скандинавы» показали примерный комплекс упражнений разминки под зажигательную музыку, и все желающие активно повторяли движения за командой.

Затем инструктор АФК Елена Королева показала, как правильно выбрать спортивную палку для ходьбы и основные элементы для ее использования.

На протяжении всего мастер-класса участники группы «Сделай шаг», помогали всем желающим освоить основные виды северной ходьбы. Не остались в стороне и воспитанники ДЮСШ, они активно поддержали своих старших товарищей по лыжероллерной трассе.

Основной принцип любой ходьбы — не заканчивать тренировку резкой остановкой. Под спокойную музыку группа показала заминку для восстановления дыхания. Но еще долго участники мероприятия не отпускали группу «Сделай шаг» с площадки. Задавали вопросы, просили показать те или иные основные движения.

Хочется сказать большое спасибо администрации города за современный спортивный комплекс, который радует жителей Назарово, а особенно студентов университета «Активное долголетие»!