Версия для слабовидящих
Июль 3rd, 2017 
csoolga 
Понятие стресса прочно укоренилось в лексике современного человека. И родители детей-инвалидов не стали исключением. Чтобы научить справляться со стрессом, в рамках «Школы для родителей» 28 июня была организованна встреча, где их познакомили с техниками, направленными на улучшение психологического благополучия.
Встреча включала в себя теоретическую основу и практические упражнения, которые помогают снять психоэмоциональное напряжение, активизировать внутренние ресурсы и личные способности, а также учат справляться со стрессовыми ситуациями и дают возможность лучше познать самих себя.
Теоретическая часть представляла собой лекционный материал, где была освещена важность выбранной темы, раскрывалась её суть и ключевые понятия. Практическая часть встречи состояла из трех этапов, которые в свою очередь состояли из упражнений, доступных каждому человеку и абсолютно простых в применении. Упражнения касались как внутреннего состояния человека, так и его окружающего мира. Обращалось внимание на эмоции и поведение отдельных участников, и всей группы в целом в момент её взаимодействия. Давались рекомендации с учетом жизненной ситуации участников встречи.
В заключение родители оставили свои отзывы и пожелания о проводимых тренингах. Высказались о том, что используют полученные знания и умения в повседневной жизни. А также благодаря таким встречам лучше узнали себя и раскрыли скрытый внутренний потенциал.
Психолог отделения детей с ОВЗ
Анна Тихоненко
Опубликовано в рубрике 
